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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本有機減重：開門七件事的自然養瘦法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個【博客來球類推薦書單】作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
美人有機保養師，不老也不胖的私房秘方
從心開始減重，一瘦就是一輩子！
平常心、吃天然，養出好體質
薰精油、做運動，瘦得更健康！
從「心」調養，喚醒脈輪，健康塑身！
善於將天然食材變成養生佳餚的向學文，減重並不計較卡路里，而是回歸三餐起居，從生活中探索。廚房七件事涵蓋著人體所需的全面能量，在親身實踐後，她將告訴你，如何透過最天然的方式，減去身體的重量，也減去心靈的負累。
拋開那些阻礙你成長的想法與價值觀，告別對自我的錯誤認知，從天然食材到精油、心法，讓人怦然心動的瘦身良方，最簡單好做、最有效又心滿意足！減重，從心開始；變美，從生活著手！身心合一，內外和諧，身體自然輕盈美麗！
柴米油鹽醬醋茶，不只是廚房裡的七件事，更是減重瘦身的七大神奇良方！
柴：為生命添上薪柴，亦即為身體加溫，代謝變好，下半身也變得纖瘦。
米：自古有言，大米養氣，尤其是發芽的糙米，更是清腸防便祕的法寶。
油：好油有助減重，若因為怕胖而滴油不沾，反而會影響代謝瘦不下來。
鹽：礦物質是人體不可或缺的微量元素，能養好身體，還能帶來好精神。
醬：香草舒緩情緒，減重過程中所有的焦慮，都能用溫熱的香草茶撫平。
醋：經過發酵的食物，能打造鹼性體質，肌膚緊緻亮白，臉蛋光彩奪目。
茶：水是一切生命的泉源，多多喝水，讓水分滋養細胞，全身充滿能量！
你知道嗎？活用脈輪能量，能平衡身心，讓瘦身輕鬆無負擔！
海底輪帶來「清晰」，能強化雙腿，告別蘿蔔腿。
臍輪位於肚腹，幫助確立「自我價值」使小腹平坦無贅肉。
太陽神經叢位在胃部，活用它的光明能量，輕鬆揮別胃凸。
心輪帶來「安全感」，讓能量延伸到雙臂，甩開蝴蝶袖。
喉輪代表「溝通」，發揮喉輪能量，讓頸椎柔軟，擺脫雙下巴。
眉心輪位於額頭、雙眉之間，能使我們「專注」，打造小V臉。
頂輪位於頭頂，連結天地使能量平衡，達到全身雕塑美型！
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中央研究院研究員 王唯工
身心靈作家 張德芬
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一致推薦
須知：
作者： 向學文
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/15
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
有機減重：開門七件事的自然養瘦法 書評
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鹿港鎮公所花九百萬元整修桂花巷藝術村，包含增設小劇場舞台、休憩桌椅、入口意象等硬體設施外，還增設步道串聯週邊景點，方便民眾遊玩。鎮長黃振彥昨（九）日表示，藝術村周邊規劃有公共廁所、休憩空間，讓遊客到鹿港旅遊更方便。
鹿港鎮公所透過彰化縣政府，向營建署爭取「城鎮風貌型塑整體計畫~鹿港桂花巷藝術村周邊環境串聯計畫」，經費四百餘萬，加上公所配合款共計九百餘萬元，歷時半年。黃振彥說，現今的藝術村是鹿港知名景點，環境改善後，從每個角落拍照都美麗，保證讓遊客驚喜不斷。
鹿港藝術村的多元風格與推廣親民的DIY活動，已成功吸引遊客來參觀，但長久以來綜合各界的意見，發現藝術村周邊仍有休憩空間不足，缺乏適當活動空間，設施老舊、部分空間閒置與老樹生長茂盛造成空間陰暗等問題，公所提出改善計畫，重新規劃整修藝術村的周邊環境。被駐村藝術家推選為「村長」的書法家吳肇勳昨日表示，鹿港藝術村走出自己的特色，現在的環境改善，服務遊客更加貼心。
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